다이어트 일기
04월 08일 (음식 667kcal)
임좌
- 2016.04.08 09:17
- 44
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아침식사 : 209kcal (31.33%)
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 252kcal (37.78%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
저녁식사 : 206kcal (30.88%)
| 문어 (1회분, 140g) | 103kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 베이컨 (3조각, 30g) | 93kcal |
| 아스파라거스 (1/4소접시, 12g) | 1kcal |
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