다이어트 일기
04월 08일 (음식 2159kcal)
붕빵
- 2016.04.08 09:17
- 21
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아침식사 : 355kcal (16.44%)
| [푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분, 150g) | 130kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [이마트] 딸리 카스타드 (1회분, 22g) | 105kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 234kcal (10.84%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
저녁식사 : 981kcal (45.44%)
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
| 초콜렛 (1개, 40g) | 219kcal |
| 소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
간식 : 589kcal (27.28%)
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
| [롯데제과] 본젤라또피넛버터&소프트초코 (1개, 80g) | 345kcal |
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