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다이어트 일기

04월 08일 (음식 667kcal)

다신등급

임좌

  • 2016.04.08 09:17
  • 44
  • 0
아침식사 : 209kcal (31.33%)
시래기국 (1대접, 345g) 53kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
점심식사 : 252kcal (37.78%)
두부 (1회분, 100g) 79kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal
저녁식사 : 206kcal (30.88%)
문어 (1회분, 140g) 103kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
베이컨 (3조각, 30g) 93kcal
아스파라거스 (1/4소접시, 12g) 1kcal
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