어제 몸이 너무 안좋아
안올리구 그냥 자버렸네요
요새 너무 힘들구 슬럼프입니다..
어제 저녁 또 폭식했어요 ㅠㅠ

그래두 어제 낮에 요 시크릿 포뮬러 먹어서
그렇게 많이 찌진 않았어요!
이상하게 근데 요거 먹으면
전날 먹은거 배출(?!)이 잘돼요.
화장실에 편히 갔다 온달까..

어제도 물을 타마셨는데요
오히려 물을 좀 많이 한 300ml정도 탔어요.

오 밍밍하지 않더라구요.
맛이 오히려 괜찮았어요. 포만감도 더 있구

이거 근데 먹구 바로 안씻어주면
이 가루가 병에서 잘 안씻기더라구요 ㅠㅠ
입구도 좁아서 씻기두 힘들다는..
그래서 먹구 바로바로 씻어내는게 좋아요 !

아 힘내서 쓰고있긴하디만
요새 너무 슬럼프...
하지만 자책하거나 힘들어하지않구
걍 흘러가는대로 두다보면
또 언젠간 극복하겠죠
아아주 길고 느린기간이지만
조금씩 좋아지고있는거 저는 느끼거든요..ㅎㅎ

슬럼프가 와도 그 기간도 짧아지구요.

이번주는 저녁에 계속 일반식먹는바람에
낮에 요 아이를 먹었지만
담주 남은기간 동안은 꼭! 저녁에 먹고
슬럼프 극뽁! 할겁니당

하필 체험단기간에 슬럼프가와서
좋은 기회를 주신 다신에 죄송죄송..

그치만 확실한건
이 친구 없었으면 전 이미 뚱땡이
돌아올 수 없는 강을 건넜겠지요...

몸을 가볍게 해주는건 정말 확실합니다 보장 👍