다이어트 식단
엄청난 과식인데 기분은? 좋은 과식ㅋ
독한년45kg
- 2015.02.04 18:44
- 1,800
- 12
저녁식사
-흰밥 사분의 일 공기,브로콜리, 두부,양배추찐거,보라색양배추찐거랑, 오징어무침,
미역국건더기만,사진엔 없지만 가자미랑, 샐러리랑
밥은 진짜거의안먹고 미역이랑 양배추 두부로 배다채웠는데 이상한건 거북함도 하나도 없고 기분도 오히려좀 좋고..이게 하숙밥이라서 제맘대로 먹는다고되는식단이아니라서 몇일제대로 못먹었더니 오늘 식단보면 완전제스탈이라 걍 정신놓고먹었네요..핰..반성해야겠어요
저두부 저혼자다먹음거의 ㅋㅋ저 어케요ㅎ😂
그래도 건강한 식단이라서 위로가..위로한쯤..하..될란가용ㅋ
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캬~~ 세상에세 젤 맛난 밥은 누가 차려준 밥 ㅋ
다신 해서 열량을 알고 열량 낮은거만 먹고 꾸준히 운동만하면 배불리 먹을 수 있다는 사실이 신기하기만하다~ 왜 진작 몰랐을까? 우리딸을 통해서 다신을 알게 된게 넘 기쁘네요. 오늘도 다신여러분! 화이팅!
salcedo ㅋㅋ저도감사해하며 먹고있어용ㅎ
저런 밥상 받아봤으면 좋겠어요~~~ 모두 몸에 좋은거네요^^
타누끼 그러길바래요저돜ㅋㅋ
fkdns 에효ㅋㅋ 건강식이라고 눈돌아가지 않게 조심해야겠어욥
기분 좋게 드셨다면 살로 안가고 좋은 엔돌핀으로 사용 될것같아요^_^
전.정신.차리면빈 그릇뿐인데요. 위대하거든요.
뚱영♥ 너무 든든해서 문제엿죠 하하
lemony411 아휴, 양만 적었어도 최고엿을텐데말이죠ㅋㅋ