다이어트 일기
04월 08일 (음식 677kcal, 운동 709kcal)
꺵이
- 2016.04.08 10:01
- 16
- 0
아침식사 : 289kcal (42.69%)
| 쌀밥 (1인분, 10g) | 14kcal |
| 버섯찌개 (1인분) | 150kcal |
| 당면 (1회분, 100g) | 125kcal |
점심식사 : 227kcal (33.53%)
| 당면 (1회분, 181g) | 227kcal |
저녁식사 : 90kcal (13.29%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
간식 : 71kcal (10.49%)
| 거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 709kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
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