주말을 제외한 1일1식 5일차
빨간장미란돌
1식의 칼로리를 좀더 줄이자!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저도 도전중인데 다른 끼니를 못 먹어서 그런지 1식에 완전 폭식해요ㅜ 아예 음식을 입에 안 델땐 참겠는데 한번 음식들어가면 왜 이리 땡기는지.... 못 참겠어요ㅜㅜ
고거 은근 힘들더라구요 전 딱 2주만하고 보통식으로 돌아왔어요 ㅋ 화이팅하세요!!
오늘 저녁식단 입니다 ^^/
<다신2기> 4일차♥
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 도전중인데 다른 끼니를 못 먹어서 그런지 1식에 완전 폭식해요ㅜ 아예 음식을 입에 안 델땐 참겠는데 한번 음식들어가면 왜 이리 땡기는지.... 못 참겠어요ㅜㅜ
고거 은근 힘들더라구요 전 딱 2주만하고 보통식으로 돌아왔어요 ㅋ 화이팅하세요!!