다이어트 일기
04월 08일 (음식 559kcal, 운동 65kcal)
뀨뀨가가
- 2016.04.08 10:56
- 30
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아침식사 : 154kcal (27.55%)
| 오렌지 (1.5개, 472g) | 134kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
점심식사 : 405kcal (72.45%)
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 45kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고추장아찌 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 12g) | 9kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 파리바게트 망고 마카롱아이스크림 (1회분, 90g) | 26kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 65kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
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