다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
늘어진 뱃살
커피빵
- 2015.02.04 20:37
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거진 2년동안 이소라다이어트와 조깅1시간 반정도를 하루씩 번갈아 운동해서 158에45키로 체중감량은 성공 했는데 가끔씩 폭식했던 습관과 아이 둘 낳은 아줌마라 그런지 뱃살은 축쳐져있네요ᆢ 늘어진뱃살 어떻게 탄력있게 할수있을까요?
(참고로 11자 복근도 어느정도 좀 보이긴하는데 가운데 뱃살이ㅠㅠ)
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