다이어트 일기
04월 08일 (음식 866kcal, 운동 1144kcal)
얌빈
- 2016.04.08 11:17
- 143
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점심식사 : 361kcal (41.69%)
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 양파피클 (1/4인분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 505kcal (58.31%)
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g) | 140kcal |
| [뚜레쥬르] 커피카야번 (1개, 105g) | 365kcal |
운동 : 1,144kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 경보 (21분) | 84kcal |
| 경보 (100분) | 400kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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