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다이어트 일기

04월 08일 (음식 1253kcal, 운동 402kcal)

다신등급

해부
  • 2016.04.08 11:49
  • 32
  • 0
아침식사 : 197kcal (15.72%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
오이김치 (1인분) 27kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
간식 : 1,056kcal (84.28%)
소주 (7잔, 315ml) 444kcal
닭가슴살 (1인분, 200g) 218kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g) 176kcal
닭가슴살 (1인분, 200g) 218kcal
운동 : 402kcal
런닝머신 달리기 (50분) 402kcal
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