잠냥이 아... 야채의 아삭함을 느끼실수없으시겠어요. 그게 안타깝네요

55kg까지만 샐러드는 저도 좋아해요 먹고싶어서 점점점 짝은거예요 ㅎㅎㅎ헌디 소화력이 약해서 야채는 전부 익혀서 먹고있어요 진짜 좋으시겠어요 전 당분높은건 암것도 못므거요 ㅠ.ㅠ

잠냥이 전 고구마가 맞는거 같아요 샐러드도 양 많이ㅡㅡ먹구요ㅋ

전 고구마 먹으면 배가 더 고파서 못먹어요 샐러드 ㅡㅠㅡ..

csm7076 물론,중간에 식단 게을리한적도 있지만 님 말씀처럼 운동이전에 식단이 답인듯해요.

와~~~~ 180일째~~~ 대단하십니다
식단조절이 답이네요 👍👍👍

아줌이지만 감사합니다. 힘나네요ㅋ

55kg까지만 아~~ 역시.20kg 나 감량하셨군요.역시 노력은 시간은 배신하지 않지요. 대단하십니다! ! 홧팅요!!!

비밀 댓글 입니다.

180일이면 6개월을 이러키 계속 드신거이여?
몇키로 감량하셨는지 궁금합니다.