제자리 계단오르내리기 질문요
썰~♡
제자리계단오르내리기가 1회당 10칼로리라고나오는데요... 혹시높이가 50cm인 의자인데요이걸로 오르락 내리락하면 칼로리 소모가 어느정도 될까요?속도는 못내서요...답변부탁드립니다.
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아... 그래요?ㅋ 답변 감사합니다.칼로리가 같다니까 좋아요...워낙 소모량이 크더라구요조심히 할께요^^
위험할거같아요.. 속도못내면 칼로리소모량은같지않을까요?
1월18 시작한다욧
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아... 그래요?ㅋ 답변 감사합니다.
칼로리가 같다니까 좋아요...
워낙 소모량이 크더라구요
조심히 할께요^^
위험할거같아요.. 속도못내면 칼로리소모량은같지않을까요?