다이어트 식단
오늘의식사 ^^
그래도나
- 2016.04.08 13:03
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기상 직후 - 물한잔 벌컥!
아침 - 생무 / 토마토 1개/ 쌈채소 조금 / 닭가슴살 100g
현미검정쌀콩밥
역시나 아침은 든든히!!!!
점심 - 바나나 1개 / 삶은계란 2개 / 호두 3알
저녁 -
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