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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달동안 10뺄수있나요

다신등급

이이은
  • 2015.02.04 22:54
  • 255
  • 4

한달동안 10가능할까요ㅜ
친구결혼식인데ㅜ

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  • 정석
    날씬한엄마되자 2015.02.05 00:57

    충분합니다.
    600이하칼로리섭취하시고
    운동꾸준히병행하신다면야...ㅎ
    전지금18일째7키로감량중...ㅎ

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  • 초보
    은서사랑맘 2015.02.04 23:04

    저도 지금 한달 10키로 빼기 도전중인데
    정말 식탐참는게 힘드네요ㅜ
    힘내세요!! 우린 할수있어요^^

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  • 초보
    어린이2 2015.02.04 22:58

    500-800칼로리먹으면서 운동하면될듯

    답글
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  • 초보
    쪼멍 2015.02.04 22:58

    한달에5키로는빼봤는데10키로는몰겠어요... 전부케받는다구..분노의다이어트해보고..5년이지난지금 ㅋㅋㅋ애낳고뭐하다보니...20키로쪄서 어플깔았네요^^
    저1달동안 닭가슴살이랑 현미밥조금먹었던기억이^^;;

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