30일 복근 만들기
싯업...반밖에안되요ㅜㅜ허리끈어질거같은...ㅜㅜ
최고몸무게달성중
- 2015.02.04 23:22
- 280
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열심히하고잇어요~!!
최대한 배에 힘을주고~!!!
플랭크는 1일부터 지금까지 30초에서 1분까지 버티려고하고잇어요~~
싯업은 들어보려고하는데...허리가약한지... 끈어질듯한 느낌이라...
반만올리는걸로하고잇어용~~ㅎㅎ
에스라인이 되기위해 화이팅~!!!
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