다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
보식은 생식->화식, 부드러운 것->단단한것, 채식->곡식 이렇게 가면 되는 것 같아요. 양도 적게 시작해서 늘려가면 좋은 것 같아요.
저도 보식 지금 5일차인데 처음 하루는 과일이랑 채소 갈은것 즙만 먹고, 이틀차에 갈아서 과육도 같이 먹었구요, 3일에는 발아현미를 불린 후 갈아서 미음 (물 12배로 ㄷㄷ) 먹고 점점 걸쭉하게 먹었네요. 아침은 미음으로 점심은 샐러드(드레싱 대신에 사과랑 파인애플 갈아서 부어먹었어요). 배 안고프면 딱 그만! 2시간 이후 배고프면 물 먹고 그래도 배고푸면 또 열어서 조금 먹고 닫고. 이렇게 보식중이에요! 함께 잘 했으면 좋겠어요! ^^
저도 오늘로 3일 단식끝인데 보식 어찌할찌 고민이에요
인터넷에 있는대로 먹으면 암걸릴듯...저는 그냥 cu에서파는 죽으로 먹어볼 생각이에요 과일하고