다이어트 일기
04월 08일 (음식 1051kcal, 운동 892kcal)
계란고구마
- 2016.04.08 14:30
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아침식사 : 110kcal (10.47%)
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
점심식사 : 934kcal (88.87%)
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 547kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
간식 : 7kcal (0.67%)
| 아메리카노 (1잔, 230ml) | 7kcal |
운동 : 892kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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