다이어트 일기
04월 08일 (음식 2099kcal, 운동 1253kcal)
십억!!
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- 2016.04.08 15:14
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아침식사 : 84kcal (4.00%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
점심식사 : 790kcal (37.64%)
| [피자마루] 바베큐휠레피자 (1회분, 113g) | 262kcal |
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
| 단호박말린것 (1회분, 132g) | 84kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
저녁식사 : 1,225kcal (58.36%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 130g) | 171kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
운동 : 1,253kcal
| 줌바댄스 (30분) | 501kcal |
| 트레이시 앤더슨 (45분) | 525kcal |
| 덤벨 아령운동 (35분) | 227kcal |
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