다이어트 일기
일일일식 삼주째에요~
겨니2
- 2014.07.17 15:53
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처음 헬스다닐때는 6/22일이였고 그땐 그냥 우걱우걱 밥다먹고 운동열심히 했었어요.
그리고 7/4일부터 일일일식 시작했구 그후로 쭉쭉 일키로씩 살이 빠지다가 이번주에 약먹는다고 두끼먹었는데도 유지되거나 조금 빠졌어요!
아직 한달은 안됬는데 82→71 거의 십일키로 빠졌어요!
아직 한달정도 더 시간여유가 있으니까 단기간으로 십키로만 더 빼고 육개월정도 이렇게 계속 일일일식하고 조깅하면서 유지하려구요!
모든 다이어터님들 화이팅~
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일식ᆢ대단하시네요 한끼는 먹고싶은거 양껏 드시는건가요? 아님 그한끼도 식이하시나요?
우와~~~ 하루 한끼 대단해요~~ 지금도 식욕 억제하느라 힘든데ㅜㅜ
대단하시네요 화이팅!
우와~~부러워요ㅜㅜ 저도 제발ㅜㅜ
와우 대박이여!
저도 작년까지만해도 님이랑 비슷했는데 확실히 만렙때 잘빠지더라구요ㅋㅋ한달에 16키로빠짐요ㅠㅠ 님은 건강하게빼시길바래요 :) 화이팅!
부럽다
beauty_뷰티 솔직히 워낙 만랩이였어섷ㅎㅎㅎ 조금만 운동해도 쑥쑥!
와대단하시다!