다이어트 일기
04월 07일 (음식 1015kcal, 운동 453kcal)
yookyung
- 2016.04.08 17:28
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점심식사 : 321kcal (31.63%)
| [잇슬림] 새우브로콜리볶음세트 (1인분, 262g) | 318kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 694kcal (68.37%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분) | 556kcal |
| 햄버거 (1/2인분, 46g) | 135kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 453kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
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