다이어트 일기
아침 줌바댄스 46분^^~* 자신을 사랑하기!!
건강하게47
- 2015.02.05 07:41
- 299
- 5
오늘도 신나게 46분 몸 흔들고 칼로리 태웠어용♥
어제 폭식증에 관한 글 보는데 너무 극단적으로 칼로리조절하면 나중에 호르몬 영향으로 폭식오는게 정말 무섭더라구요.. 폭식오는 정도는 다르겠지만 점점 먹은거에 대한 자책부터 시작해서 폭식의 강도가 심해질수도있겠단생각이들었어요 공복은 4~5시간을 넘기지 말래요
다이어트도 자신을 사랑해야 성공하고 극단적으로 안하는것 같아요! 우리 건강하게 살빼요!! ^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와 줌바를 46분이나 추시다니 ㅜㅜ 전 저녁에 마지막 운동으로 해서 그런지 몰라도 30분 지나면 녹다운되요 ㅜㅜ
조꿀이 ㅋㅋㅋ근데항상소모칼로리입력은 반정도만해요 제대로칼로리소모하도록못따라했을것같아서ㅋㅋ
뚱영♥ 아자아자~!!^^
줌바 역쉬 칼로리가 짱이죠
벌써 줌바 댄스를 끝내신거예요? 빠르시당...ㅋ
파이팅 있게 상쾌한 하루를 여셨으니 오늘 하루도 아자~~!!!