다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주동안 3키로 뺐는데 잘하고 있는걸까요
이마이즈미
- 2016.04.08 18:40
- 188
- 2
원래 뚱뚱하면 처음엔 잘 빠진다는데..전 5키로정도 빠질줄 알았거든요
제가 공부하느라 운동은 시간내서 잘 못하고 하루에 천 칼로리 미만 먹고(한식위주) 물 자주 마시고 에스컬레이터 대신 계단 이용하거나 일부러 걸어가거나 하는 식으로 짬짬히 운동 하고있어요
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댓글 감사합니다 ♡♡
네네 잘하고 계세요~ 건강하게 빼는 다이어트는 한달에 3~4kg 정도 빼는 게 가장 좋답니다 ㅎㅎ