다이어트 일기
04월 08일 (음식 1335kcal, 운동 214kcal)
Pinus
- 2016.04.08 20:05
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아침식사 : 311kcal (23.30%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 볶은고추장 (1인분) | 61kcal |
저녁식사 : 831kcal (62.25%)
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
간식 : 193kcal (14.46%)
| 망고주스 (1회분, 180g) | 93kcal |
| 딸기 (10개, 400g) | 100kcal |
운동 : 214kcal
| 러닝머신 걷기 (40분) | 154kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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