다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을시작했는데...
ssssu
- 2015.02.05 11:56
- 249
- 4
저번달다이어트시작했는데요 한달은 운동없이 6.7키로 감량을했어요 게시판돌아다니다보니 운동이 필요하다고 다들 말씀하시길래 며칠전부터 운동을 시작했는데요 살이 더 안빠져요ㅠㅠㅠ왜죠? 근육량이 늘어서 그런건가요.. 운동열심히하고 온몸이 뻐근한데 몸무게는 줄생각이없어요 왜그런지 아시나요ㅠㅠ??
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넵 감사합니다..ㅡ
안녕하세요. 살이라는 놈은 금방 빠지지 않습니다. 운동량은 얼마나 되시는지요?? 꾸준히 근력운동+유산소운동+건강한 식단을 지킨다면 살이라는 놈은 빠지게 되어있습니다. ^^
ㅠㅠㅠ더열심히해야겠어요
근육량이 늘어서 일수도 있고 지날수록 첫달처럼 몸무게 잘 빠지지 않아요