다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 밥먹고 운동
P.F Jin
- 2016.04.08 22:49
- 159
- 2
공복운동은 근육도같이 소멸되기때문에 잘안하는데요 ㅜ 아침에 밥먹고 운동하려고 하니까 1시간후 2시간 후에 하려니 너무 하기싫어져요 ㅠ ㅠ 20분에서 30분 후에 운동 해도 상관없겠죠..?
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아침이니 간단히 드실꺼자나요.
30분후면 게안으실거예요.
저도 현미가래떡 먹으면서 가서 한시간 빡쌔게 춤춰요.
저랑같은고민을ㅠ