다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
크램폴린(퐁퐁) 다이어트에 도움이 될까요?
투여니맘
- 2015.02.05 16:29
- 466
- 2
집에 트램폴린 일명 퐁퐁이라고 하죠ㅎㅎ
퐁퐁이 생겻는데 이것도 다이어트에 도움이 될까요?
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안녕하세요. 좋은 운동입니다만, 발목, 무릎, 허리 등 관절 부위를 충분히 스트레칭을 한 후 실시하세요 ^^
운동이니깐 도움이 안될래야 안될수가 없죠