다이어트 일기
04월 08일 (음식 1300kcal, 운동 480kcal)
꼬맹이냥이
- 2016.04.09 00:52
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점심식사 : 605kcal (46.54%)
| 고구마밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g) | 342kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 535kcal (41.15%)
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
간식 : 160kcal (12.31%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| [중외제약] 락토 플러스 생유산균 온가족 (1회분, 2g) | 10kcal |
| [건국우유]건국 비타민우유 골드 (1팩, 180ml) | 130kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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