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다이어트 일기

04월 08일 (음식 1337kcal, 운동 1040kcal)

다신등급

valenmom
  • 2016.04.09 02:18
  • 58
  • 0
점심식사 : 1,337kcal (100.00%)
쇠고기등심 (1회, 320g) 697kcal
물냉면 (1인분, 260g) 251kcal
고구마맛탕 (1인분, 42g) 171kcal
[샐러드미인] 감자샐러드 (1회분, 50g) 95kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
운동 : 1,040kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 440kcal
런닝머신 달리기 (60분) 560kcal
사우나 (20분) 40kcal
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