다이어트 식단
칼퇴하고 무쌈 후다닥~
곰블리
- 2015.02.05 18:45
- 618
- 15
저번에 만들어뒀던 닭안심 동그랑땡 한 개 굽고
팽이버섯 반 개도 기름없이 굽고
쌈채소 가위로 숭덩숭덩
저번에 회원님 무쌈 말이 보고, 급 산 쌈무까지ㅋㅋㅋ
반으로 자른 무쌈에 휘리릭 말아서 먹었네요^^
예상 칼로리는
닭안심동그랑땡 90k
팽이버섯(1/2개) 20k
쌈무4개 12k
쌈채소 10k
소화 조금 시키고 공원에 야깅 갈게요~
저녁 식욕 억누르시고 맛저녁 하세요!!!
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avril0815 어제 풀떼기만 먹었더니 너무 배고픈거에요ㅋㅋㅋㅜㅜㅠ 오늘 식단은 먹고 물 한잔 마시니 포만감bb
몽몽실 네, 몰랐으면 억울할뻔 했어요ㅋㅋㅋ 무쌈만 있으면 꿀떡 꿀떡 넘어가요^.^
근데진짜 저정도는 저녁먹어야 배가안고프더라구요.
무쌈이 닭가슴살 퍽퍽한거먹을때 좀 더 맛있게먹을수있어서저도 자주이용하는데 정말좋죠??
Ayumin🐱 케찹 찍어먹어도 맛있더라구요^^
야채 씹는 맛도 있고 담백해요~
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
하은엄마짱 맞아요!! 다른 소스도 필요없고~ 좋은 팁 얻어서 저도 무쌈 애용할 것 같아요^^
슈바이천💕토미 네, 남아있어요^^ 만들어두니 식단 걱정없이 편하긴 하네요ㅋㅋㅋ
45kg고고싱 화이팅~ 우리 날씬해져요!!