다이어트 일기
04월 09일 (음식 961kcal, 운동 586kcal)
otwinkly
- 2016.04.09 07:17
- 33
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아침식사 : 101kcal (10.51%)
| 검은콩뻥튀기 (1소접시, 10g) | 40kcal |
| 두부양념조림 (1소접시, 50g) | 61kcal |
점심식사 : 845kcal (87.93%)
| 해물크림소스 스파게티 (1인분, 300g) | 550kcal |
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
저녁식사 : 15kcal (1.56%)
| [할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
운동 : 586kcal
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 166kcal |
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