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다이어트 일기

04월 09일 (음식 2191kcal, 운동 520kcal)

다신등급

통나무몸
  • 2016.04.09 08:13
  • 37
  • 2
아침식사 : 246kcal (11.23%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
점심식사 : 246kcal (11.23%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
저녁식사 : 1,439kcal (65.68%)
[CU 우유] 흰우유 (3/4팩, 150ml) 97kcal
율무가루 (1큰술, 18g) 72kcal
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
간식 : 260kcal (11.87%)
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) 260kcal
운동 : 520kcal
산책 걷기 (20분) 90kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal
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