식탐을 참지 못하겠을때
도리멍멍
여러분들은 어떻게 대처하나요?ㅠㅠ
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운동열심히하고나면 음식생각잘안날거예요!
괜히군것질하고싶을땐 운동하세용~!!
전 방울토마토를 먹어요. 이게 은근히 칼로리가 낮은데 포만감이 최고더라구요 ㅎㅎ
단백질위주로 먹으면 자연스럽게 음식생각이 안나더라구요 ! 주위에서 그렇다는 말도있고, 저도 경험상 그랬어요 ㅎㅎ
저는 자요 !! 아니면 제 전신사진 찍어서 계속 봐요 그러면 식욕 뚝 떨어지던데요 ㅎㅎ
괜찮네요 ㅎㅎ
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