다이어트 일기
04월 09일 (음식 612kcal, 운동 915kcal)
꺵이
- 2016.04.09 08:55
- 54
- 0
아침식사 : 114kcal (18.63%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 483kcal (78.92%)
| 버섯찌개 (1인분) | 348kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
간식 : 15kcal (2.45%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 915kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
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