다이어트 일기
04월 09일 (음식 1526kcal)
규리나현
- 2016.04.09 09:12
- 22
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아침식사 : 196kcal (12.84%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 삼겹살구이 (1/4인분, 10g) | 33kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 222kcal (14.55%)
| 막국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
| 감자전 (1/2소접시, 119g) | 62kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
저녁식사 : 555kcal (36.37%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 두부찌개 (1/2인분) | 184kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 오이김치 (1/2인분) | 13kcal |
간식 : 553kcal (36.24%)
| 기정떡 (1개, 20g) | 35kcal |
| [빙그레] 빅썬사과 (1회분, 200ml) | 100kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 카스맥주 (1잔, 1000ml) | 370kcal |
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