다이어트 일기
04월 09일 (음식 1850kcal)
준H혁
- 2016.04.09 09:18
- 59
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아침식사 : 330kcal (17.84%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 돈육김치찌개 (3/4대접, 102g) | 84kcal |
| 어묵조림 (1/4소접시, 25g) | 24kcal |
| 오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 345kcal (18.65%)
| [롯데제과] 목캔디허브 (1회분, 7.6g) | 30kcal |
| [할리스] 아이스 화이트초코 (1레귤러, 384ml) | 315kcal |
저녁식사 : 235kcal (12.70%)
| [김가네] 치즈김밥 (1줄, 0g) | 235kcal |
간식 : 940kcal (50.81%)
| [청우식품] 맛꽈배기 (1회분, 30g) | 130kcal |
| [배스킨라빈스] 터틀치즈 (3싱글레귤러, 238g) | 610kcal |
| [롯데삼강] 쿠키오 (1개, 130g) | 200kcal |
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