도전 30일/4일차
금하
버피는 제가 제일 선호하는 운동이에요~그 숨차오르는 기분이 뭐랄까 쾌감?이라고 할까요그래서 하루에 60여개씩하고있어요ㅎ그래도 힘든건 어쩔 수 없더라고요....^_ㅠ모두들 힘내세요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
kyoleo 저한테는 버피가 적당한 것 같아요 사람마다 다른것같아요:)
버피 60개 완전 힘들던데ㅠ저는 하루에 30개 했는데 10일만에 근육통에 시달려 포기했는데 30개가 아니라 한 15개씩 꾸준히 해야겠더라구요ㅠ근데 60개라는 대단하시네요!
요요안오게하는법
저의 로망..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
kyoleo 저한테는 버피가 적당한 것 같아요 사람마다 다른것같아요:)
버피 60개 완전 힘들던데ㅠ저는 하루에 30개 했는데 10일만에 근육통에 시달려 포기했는데 30개가 아니라 한 15개씩 꾸준히 해야겠더라구요ㅠ근데 60개라는 대단하시네요!