다이어트 일기
04월 09일 (음식 2680kcal, 운동 690kcal)
♡만듀♡
- 2016.04.09 10:03
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아침식사 : 115kcal (4.29%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 895kcal (33.40%)
| 크림소스 스파게티 (1/2인분, 200g) | 293kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 아라비아타파스타 (1회분) | 269kcal |
저녁식사 : 310kcal (11.57%)
| [요플레] 요파 플레인 (2개, 170g) | 140kcal |
| 샤브레초코 (1회분, 30g) | 170kcal |
간식 : 1,360kcal (50.75%)
| 베라쿼터 (1회분) | 800kcal |
| [롯데] 가나마일드초콜릿 (2회분, 140g) | 390kcal |
| 샤브레초코 (1회분, 30g) | 170kcal |
운동 : 690kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 줄넘기(시간) (27분) | 270kcal |
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