다이어트 일기
04월 09일 (음식 2374kcal)
안예경
- 2016.04.09 10:45
- 28
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아침식사 : 883kcal (37.19%)
| 검은콩밥 (1공기, 120g) | 172kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 아마씨 (1종지, 15g) | 72kcal |
| 로아커웨하스 크림카카오 (1개, 100g) | 508kcal |
점심식사 : 476kcal (20.05%)
| [롯데]꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g) | 170kcal |
| 삶은밤 (15개, 150g) | 225kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 1,015kcal (42.75%)
| [롯데] 꼬깔콘 (1봉지, 99g) | 330kcal |
| [네슬레] 키켓 초콜렛 (1개, 17g) | 85kcal |
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
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