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다이어트 일기

04월 09일 (음식 753kcal)

다신등급

안아르몽
  • 2016.04.09 13:39
  • 46
  • 0
아침식사 : 273kcal (36.25%)
콩물 (4회분, 400g) 184kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1/4회분, 8g) 40kcal
저녁식사 : 480kcal (63.75%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
오리고기로스 (3인분, 0g) 276kcal
오이양파무침 (2소접시, 154g) 70kcal
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