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운동을 할수록 굵어지는 허벅스

다신등급

깨로로
  • 2015.02.06 10:41
  • 420
  • 1

이상해요ᆢ
계속 굵어져요ᆢ근육이 마구마구 붙는 느낌.
몸무게는 빠지는데 허벅근육 말근육 되가고 있어요ᆢ
ㅠㅠ

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  • 정석
    썰~♡ 2015.02.06 10:56

    스쿼트나 런지같은 고강도의 하체근력운동을
    저강도로 좀 더 빠르게 하셔야 되구요...
    가장 안정적인 방법은 스트레칭위주의
    근력운동을 하셔야 될 듯 해요...
    제 경험상...

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