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다이어트 일기

04월 09일 (음식 993kcal, 운동 556kcal)

다신등급

Danna윤

  • 2016.04.09 14:10
  • 32
  • 0
아침식사 : 242kcal (24.37%)
쌀밥 (1/2인분, 85g) 126kcal
잡채 (1인분, 70g) 116kcal
점심식사 : 583kcal (58.71%)
해물볶음밥 (1/2인분, 120g) 211kcal
짜장면 (1/2인분, 85g) 132kcal
탕수육 (1/2회분, 50g) 240kcal
저녁식사 : 168kcal (16.92%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
딸기 (15.0개, 300g) 75kcal
운동 : 556kcal
보통 걷기 (110분) 286kcal
L자 다리운동 (45분) 270kcal
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