다이어트 일기
04월 09일 (음식 993kcal, 운동 556kcal)
Danna윤
- 2016.04.09 14:10
- 32
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아침식사 : 242kcal (24.37%)
| 쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
| 잡채 (1인분, 70g) | 116kcal |
점심식사 : 583kcal (58.71%)
| 해물볶음밥 (1/2인분, 120g) | 211kcal |
| 짜장면 (1/2인분, 85g) | 132kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 240kcal |
저녁식사 : 168kcal (16.92%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (15.0개, 300g) | 75kcal |
운동 : 556kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
| L자 다리운동 (45분) | 270kcal |
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