다이어트 일기
4월 9일 식단
「△▽◁▷」
- 2016.04.09 14:21
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아침
딸기 3개
저지방우유 1컵
고구마 큰거 반개
점심
돼지고기 등심 70g
흑미 4분의 1그릇
날김 1장
오이 5분의 1조각
고구마 큰거 반개
영양제
저녁
흑미 3분의 1그릇
야채 10장
고구마 큰거 반개
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