다이어트 일기
04월 09일 (음식 1311kcal, 운동 1416kcal)
난할수있다!
- 2016.04.09 15:00
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아침식사 : 55kcal (4.20%)
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 6g) | 3kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 7g) | 5kcal |
| 고등어구이 (1토막, 7g) | 18kcal |
점심식사 : 342kcal (26.09%)
| 초코케익 (1조각, 90g) | 342kcal |
저녁식사 : 914kcal (69.72%)
| 양념치킨 (1토막, 250g) | 725kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
운동 : 1,416kcal
| 집안일 (240분) | 960kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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