다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁6시 이후 공복에 대해서요!!
사과꼭징
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- 2015.02.06 14:01
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자기 전에 공복 상태를 유지해야 한다고 하는데 두유나 음료수도 마시면 안되는 걸까요??
정 배고프면 두유를 마시려고 하는데 두유도 칼로리가 꽤 돼서 괜찮을지 모르겠네요..ㅎ
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다이어트는 참 쉽지않군요
물 또는 계란1개 또는 견과류3개정도 먹어요~
저두 물만 마셔요.
물만 먹어요
저같은경우는 물만 마셔요 화장실 자주 가더라두요 칼로리 있는것 먹으면 안돼지 싶어서요