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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

제 인바디 좀 봐주세요!!!

다신등급

윤도오빠
  • 2016.04.09 16:10
  • 128
  • 3

키 164

몸무게 64

BMI 24

근육 21

체지방 24

어제 학교에서 쟀는데 따로 설명같은 건 없으셨어서요ㅠㅠ 근육량이랑 체지방량을 어느정도로 맞춰야 보기 좋을까요???

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    윤도오빠 2016.04.09 16:48

    감사합니다!

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  • 지존
    리얼슬림탄탄 2016.04.09 16:20

    체지방 10키로 정도 빼고 근육 2키로 정도 늘려야될거같아요

    답글
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  • 지존
    리얼슬림탄탄 2016.04.09 16:19

    제가 164인데, 적정몸무게 56.5에 체지방은 13kg, 근육 24kg정도여야 권장으로 나오더라구요.

    답글
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2016.04.09 조회수 : 114
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