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다이어트 일기

04월 04일 (음식 1583kcal, 운동 913kcal)

다신등급

Djajaj
  • 2016.04.09 16:19
  • 38
  • 0
아침식사 : 130kcal (8.21%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
저녁식사 : 1,323kcal (83.58%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
육개장 (1인분, 300g) 329kcal
돼지불고기 (1인분, 251g) 536kcal
무채김치 (1인분, 129g) 126kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
간식 : 130kcal (8.21%)
[한미전두유] 전두유 검은콩 (1팩, 200ml) 130kcal
운동 : 913kcal
빠르게걷기 (60분) 451kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
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