다이어트 일기
04월 09일 (음식 645kcal, 운동 792kcal)
레드*썬
- 2016.04.09 19:51
- 40
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간식 : 645kcal (100.00%)
| 고르곤졸라치즈 (1회분, 150g) | 645kcal |
운동 : 792kcal
| 런닝머신 걷기 (45분) | 182kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 128kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 50kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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