다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 트레이너님이 ㅠㅠ
하옹하옹
- 2015.02.06 21:04
- 218
- 5
저는 평소 웨이트트레이닝을 좋아해요! 근육이 개운하고아픈그느낌이 너무좋거든요 ㅎㅎ 산대적으로 유산소는 재미가 없어서 잘안하게되서 오늘도 근력운동만 한시간 넘게 하고있었는데 트레이너님이 근육을 예쁘게잡아놔도 두꺼운살이 덮으면 안보여서소용도없다고 근력운동은 요요를막아주고 살을 뺐을때라인을 예쁘게 만드는 거라구하시더라구요 ㅠㅠ
잠시나마 반성의 시간을 갖고 하루 삼십분맘하던 유산소운동을 조금씩늘리기로결심했어요 ㅠㅠ
유산소운동은 지루하다고생각되는데 ㅠㅠ 재미있게 할방법없을까요 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
165. 오! 처음듣는건데 찾아봐야겠어요!ㅎㅎ
줌바댄스요!! 넘재밌고 시간도빨리가는데 땀도많이난답니다
건친신재철 네~감사합니다~
음악들으면서 하면될것같아요
매일같은 유산소운동을 하시지 마시고 하루는 걷기 하루는 인터벌 트레이닝
하루는 순환운동(서킷) 하루는 유산소성 근력운동등등 으로 접근하시면 도움이 되실것 같습니다~^^