다이어트 일기
04월 09일 (음식 1676kcal)
팔푼이
- 2016.04.09 22:00
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점심식사 : 536kcal (31.98%)
| [롯데리아]해쉬브라운 (1개, 57g) | 150kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 50g) | 16kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 13kcal |
| 버터 (1큰술, 5g) | 37kcal |
| [이훈]후니매운맛닭가슴살소세지 (1봉, 120g) | 186kcal |
| [매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
저녁식사 : 576kcal (34.37%)
| [아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1/2회, 50g) | 61kcal |
| 올리브오일 (2회분, 20g) | 163kcal |
| [오뚜기] 스파게티 (3/4회분, 90g) | 352kcal |
간식 : 564kcal (33.65%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
| [맘스터치]순살치킨 (1.5회분, 150g) | 465kcal |
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맛있게 다이어트 하시는것같아염 짱짱